Π‘Π²Π°ΡΠΊΠ° ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π° β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ, Π° ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΊΠΎ-Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π΄ΡΠ³ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π°. ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ²Π° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ² ΡΡΠΊ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ Π½Π° Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΌ, ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ.
Π ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΎΠ², Π½ΠΎ ΡΡΡΠ½Π°Ρ Π΄ΡΠ³ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ²Π°ΡΠΊΠ° (MMA) ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ½Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π²Π΅ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ β ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ²Π°ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠΈΠΏΠΎΠΌ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΈΠ½Π²Π΅ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π°ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ Π΄ΡΠ³Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄Π°Ρ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² Π±ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ° ΠΎΡ ΠΏΡΠ»ΠΈ ΠΈ Π²Π»Π°Π³ΠΈ.
Π Π°Π±ΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΊ Π²ΠΎΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ» Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ ΠΎΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², Π° ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠ³Π½Π΅ΡΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π° Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π»ΡΡ.
ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΡΠΈΡΡ: ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° Ρ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠΎΠΌ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° ΠΈΠ· ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ (Π±ΡΠ΅Π·Π΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ°), ΠΈ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π½ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ»Π°Π·Π° ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π² Π·ΠΎΠ½Π΅ Π³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΡΠ³ΠΈ.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΉ
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π° Π½Π° 70% Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠΌΠΊΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ. ΠΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π» ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΡΠ²Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΠ² ΡΠΆΠ°Π²ΡΠΈΠ½Ρ, ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ, ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΌ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π° ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ 4-5 ΠΌΠΌ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΊΡ ΠΊΡΠΎΠΌΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ 45 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ Π²Π³Π»ΡΠ±Ρ ΡΡΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ². ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π° (Π΄ΠΎ 3 ΠΌΠΌ) ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π·Π°Π·ΠΎΡ Π² 1-2 ΠΌΠΌ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠΌΠΈ.
Π€ΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½Π°. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΡΠ±ΡΠΈΠ½Ρ, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ Π²Π°ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΈΡ Π²Π°ΡΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ²Π°ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ Ρ ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ 10-15 ΡΠΌ Π΄Π»Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ².
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ²Π°ΡΠΊΠΎΠΉ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡ ΠΈ Π³Π°Π·ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠ·ΡΡΠ΅ΠΉ Π² ΡΠ²Π΅.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ²Π°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π° Π² Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ.
ΠΠ°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠΎΠ² ΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΡΠΈΠ»Ρ ΡΠΎΠΊΠ° β Π·Π°Π»ΠΎΠ³ ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π°. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ: Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π΅ ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π°, Π° ΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° 30-40 ΠΠΌΠΏΠ΅Ρ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΡΡΠ΅ΡΠΆΠ½Ρ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΄Π»Ρ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 3 ΠΌΠΌ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 90-120 ΠΠΌΠΏΠ΅Ρ.
Π’ΠΈΠΏ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ΄Π° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΠ³Π»Π΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠ°Π»Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΠ -3 ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠΠ-4, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ². ΠΠ»Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΉ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ°Π»Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΠΠ-2 ΠΈΠ»ΠΈ Π£ΠΠΠ-13/55, ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΈΠ΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ»Ρ. ΠΡΠΈ ΡΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π° ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΏΡΡΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ (ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅), Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² β ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ (ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ΅Π»Π΅). ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ΄ΠΎΠ².
ΠΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π° ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²:
| ΠΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ΄Π°, ΠΌΠΌ | Π’ΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π°, ΠΌΠΌ | Π‘ΠΈΠ»Π° ΡΠΎΠΊΠ°, Π (ΠΡΡΠΌΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ) | Π’ΠΈΠΏ ΡΠ²Π°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° |
|---|---|---|---|
| 2.0 | 1.5 - 2.0 | 40 - 60 | ΠΠ½Π²Π΅ΡΡΠΎΡ / ΠΠΎΠ»ΡΠ°Π²ΡΠΎΠΌΠ°Ρ |
| 3.0 | 3.0 - 5.0 | 90 - 120 | ΠΠ½Π²Π΅ΡΡΠΎΡ |
| 4.0 | 5.0 - 12.0 | 130 - 180 | Π’ΡΠ°Π½ΡΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΎΡ / ΠΠ½Π²Π΅ΡΡΠΎΡ |
| 5.0 | 12.0 ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ | 190 - 240 | Π’ΡΠ°Π½ΡΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΎΡ / ΠΠ½Π²Π΅ΡΡΠΎΡ |
ΠΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²ΠΎ Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΡΠ³ΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π°
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ·ΠΆΠΈΠ³Π° Π΄ΡΠ³ΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ: ΡΠΈΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ (ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠΉ) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ΄Π° ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π°. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΡΠ³Π° Π²ΠΎΠ·Π³ΠΎΡΠΈΡΡΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ΄ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ 2-4 ΠΌΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ½ΡΡΡ, ΠΈ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡ Π·Π°Π·ΠΎΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° β ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π΄ΡΠ³ΠΈ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ» Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π° ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ΄Π°. Π£Π³ΠΎΠ» ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 30-60 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΡΠΌ, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ²Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΊΡΠΎΠΌΠΎΠΊ.
Π‘ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ΄Π° Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ ΡΠ²Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΡΠΎΠ² Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»ΡΠΌ, Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π». Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠΆΠΎΠ³Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΏΠ»ΡΠ²ΠΎΠ². ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ² ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ, ΡΠ΅ΡΡΠΉΡΠ°ΡΡΠΉ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π·ΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ.
βοΈ ΠΠ»Π³ΠΎΡΠΈΡΠΌ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ²Π°ΡΠΊΠΈ
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏ?|ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏ ΠΊ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Ρ, ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ, ΠΎΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.-->
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠΈ ΡΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ 45 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² (Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ) ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π» ΠΏΠΎΠ΄ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π³ΡΠ°Π²ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠ·, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ ΡΠΈΡΠΊ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠ° Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΠΊΡΠΎΠΌΠΊΠΈ.
Π£ΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΡΠΊΠ° ΡΠ²Π°
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ²Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ ΡΠ»Π°ΠΊΠ°. Π¨Π»Π°ΠΊ β ΡΡΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΠΊΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π° Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅. Π£Π΄Π°Π»ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ-ΡΠ»Π°ΠΊΠΎΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ, Π½Π°Π½ΠΎΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π» ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ.
ΠΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΡ: ΠΏΠΎΡΡ, ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ, Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π·Ρ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠ»ΡΠ²Ρ. ΠΠΎΡΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π°. ΠΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²Π°Ρ β ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΊΠ° ΠΊΡΠΎΠΌΠΎΠΊ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π° Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ» Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΡΠ³ΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΡ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π·Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ. Π Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ²Π° Π½Π°ΠΏΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ Π΅ΠΌΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΈ ΠΈ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ.
Π‘Π²Π°ΡΠΊΠ° Π² ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ²
Π‘Π²Π°ΡΠΊΠ° Π² Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ°Π»Π» ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· Π·ΠΎΠ½Ρ ΡΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΈΠ»Ρ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ΄Π° ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π΄ΡΠ³ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π» Π·Π°ΡΠ²Π΅ΡΠ΄Π΅Π²Π°Π» ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ.
Π‘Π²Π°ΡΠΊΠ° Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΆΠ°Π²Π΅ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠΎΠ². ΠΠ»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΉ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ ΠΈ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ²Π°ΡΠΊΠ° Π² ΡΡΠ΅Π΄Π΅ ΠΈΠ½Π΅ΡΡΠ½ΡΡ Π³Π°Π·ΠΎΠ² (MIG/TIG). ΠΠ΅ΡΠΆΠ°Π²Π΅ΠΉΠΊΠ° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π° ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠΎΠ·ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π² Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ Π·ΠΎΠ½Ρ ΡΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΎΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΡΠΊΠΎΠ², ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΠ°Π½Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ΄ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π³Π°Π· (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°Π²ΡΠΎΠΌΠ°Ρ) ΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π΅ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΡΠ³ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΎΡΡΠΈ ΡΠ²Π°.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠΈ ΡΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΡΡΠ± ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΎΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ° FFP2 ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π° ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ "ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΈΡ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΡ" β ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠΌΠΈ Π½Π° Π³ΡΠΈΠΏΠΏ.
Π€ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°
ΠΠ°Π²Π΅ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΡ ΡΠ²Π° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°ΡΡΠΈΡ Π·ΠΎΠ½ ΠΎΡ Π±ΡΡΠ·Π³, ΡΠ»Π°ΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΈΠ½. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠ°, ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠ³ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΠ½Π°Ρ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π°. ΠΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ²Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄, Π½ΠΎ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΠ·ΠΈΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΏΠΎΡΠ°Ρ ΠΈ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²Π»Π°Π³Π° ΠΈ Π³ΡΡΠ·Ρ.
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠΉ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΠ»Ρ Π±ΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π½ΡΠΆΠ΄ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π°: Π·Π²ΡΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ, Π±Π΅Π· Π³Π»ΡΡ ΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ², ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΡ Π½Π° Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΡΠΎΡΡ.
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ²Π°ΡΠΊΠ° β ΡΡΠΎ Π½Π°Π²ΡΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π°, ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π°, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π° Π±Π΅Π· Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠ°?
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΡΡΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΠ -3 ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠΠ-4). ΠΠ½ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΡΠ³Π° ΡΡΡ Π½Π΅Ρ, ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΄ΡΠ³ΠΈ. ΠΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΡΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΡΠΌ?
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΡ β Π²Π»Π°Π³Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΡΠ·Ρ. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΡΡΡΠΊΡ, Π·Π°ΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π» Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·, ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Ρ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ²Π°ΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Π° Π²Π°Π½Π½Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ΄Π°?
ΠΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π°. Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡΡΡΠ΅ ΡΠΈΠ»Ρ ΡΠΎΠΊΠ° Π½Π° 10-20%, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π΄ΡΠ³Ρ Π² Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Π½Π΅ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π» ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ 3 ΠΌΠΌ?
ΠΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π» (ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 2 ΠΌΠΌ) ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ 3 ΠΌΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ³Π°ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 2.0 ΠΌΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ 2.5 ΠΌΠΌ ΠΈ ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π°.