β± 10 ΠΌΠΈΠ½
ΠΠ° ΡΡΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠΎΡ
ΠΎΠ²Π°ΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΠΈ: ΠΈΠ·Π½ΠΎΡ, ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ
ΠΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΎΡ
ΠΎΠ²Π°ΡΠΎΡΡΠΈ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΡΠΎΠ·ΠΈΡ ΠΈ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ. Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² Ra Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ
ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΎ
β± 13 ΠΌΠΈΠ½
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ ΡΠΆΠ°Π²Π΅Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠΆΠ°Π²Π΅ΡΡΠ°Ρ ΡΡΠ°Π»Ρ: Ρ
ΠΈΠΌΠΈΡ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°
Π Π°ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΠ·ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ΡΠΆΠ°Π²Π΅ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°Π»ΠΈ. Π ΠΎΠ»Ρ Ρ
ΡΠΎΠΌΠ°, Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠΏΠ»Π°Π²ΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π» ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ
β± 11 ΠΌΠΈΠ½
ΠΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΌΠ΅Π»ΡΡ
ΠΈΠΎΡΠ° Π½Π° ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ
ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ°Ρ
: ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±
Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΡΡ
ΠΈΠΎΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅: ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΌ, ΠΠΠ‘Π’Ρ, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠ° ΠΈ Π½Π΅ΠΉΠ·ΠΈΠ»ΡΠ±Π΅ΡΠ°. ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏ
β± 13 ΠΌΠΈΠ½
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΡΠ³Π»Π΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ
ΡΡΠ°Π»Π΅ΠΉ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΡ
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π΅ΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΡΠ³Π»Π΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ
ΡΡΠ°Π»Π΅ΠΉ: ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΡ
β± 10 ΠΌΠΈΠ½
Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π½ΡΡ
ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²
Π’ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅: ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄. ΠΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡ
β± 12 ΠΌΠΈΠ½
Π ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»: Π‘Π²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°, ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΊΠ° ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΡΡΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π°. Π€ΠΈΠ·ΠΈΠΊΠΎ-Ρ
ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°, ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ, Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΎΠ±ΡΠ°
β± 10 ΠΌΠΈΠ½
Π‘ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Ρ: ΠΈΠ½Π΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠΏΠ»Π°Π²Ρ
ΠΠ·ΡΡΠΈΡΠ΅, Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Ρ Π½Π΅ Π²ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ. ΠΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Ρ
ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ½Π΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°
β± 11 ΠΌΠΈΠ½
Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ Π΄ΡΠ°Π³ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Ρ Π² ΠΌΠΈΡΠ΅: Π Π΅Π΄ΠΊΠΎΡΡΡ, ΡΠ΅Π½Π° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ±Π·ΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΡΡ
ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΡ
ΠΈ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΡ
ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΎΠ²: ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΉ, ΠΎΡΠΌΠΈΠΉ, Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎ. Π‘Π²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°, ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»
β± 9 ΠΌΠΈΠ½
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΏΠ»Π°Π²ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»: ΠΠ°Π»Π»ΠΈΠΉ, ΡΠΏΠ»Π°Π² ΠΡΠ΄Π° ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
Π Π°Π·Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΏΠ»Π°Π²ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π» ΠΈ ΡΠΏΠ»Π°Π²Ρ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ 100Β°C. Π‘Π²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π³Π°Π»Π»ΠΈΡ, ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΠΏΠ»Π°Π²Π° ΠΡΠ΄Π° ΠΈ
β± 10 ΠΌΠΈΠ½
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈ Π² Π±ΡΠΎΠ½Π·Π΅: ΠΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ, ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΡΠΏΠ»Π°Π²ΠΎΠ²
Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ
Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ
Π±ΡΠΎΠ½Π·Ρ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ, Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΈΡΡΡΡΠΈΡ
ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΡ
β± 11 ΠΌΠΈΠ½
Π‘ΠΏΠ»Π°Π² Π°Π»ΡΠΏΠ°ΠΊΠ°: ΡΠΎΡΡΠ°Π², ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π°Π»ΡΠΏΠ°ΠΊΠ°? Π Π°Π·Π±ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π° ΡΠΏΠ»Π°Π²Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈ, Π½ΠΈΠΊΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°. Π‘Π²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠ°, ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»
β± 12 ΠΌΠΈΠ½
Π‘ΠΏΠ»Π°Π²Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠ°: ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°, ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅
ΠΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ ΡΠΏΠ»Π°Π²ΠΎΠ² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠ°: ΠΎΡ ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡΡΡΡ
ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² Π΄ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ
ΡΠΏΠ»Π°Π²ΠΎΠ². Π‘Π²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°, ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°, ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΎΠ»ΠΎ
β± 11 ΠΌΠΈΠ½
Π‘Π²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΡΠ³Π»Π΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π»ΠΈ: ΡΠΎΡΡΠ°Π², ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ² ΡΠ³Π»Π΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π»ΠΈ. ΠΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ³Π»Π΅ΡΠΎΠ΄Π° Π½Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΠΠΠ‘Π’, ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΏΡ
β± 10 ΠΌΠΈΠ½
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΡΠΈΠ½ΠΊ: ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°, ΠΎΠΊΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π°
Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΡΠΈΠ½ΠΊ Π² ΡΠΈΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠΊΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ. Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ, ΡΠΏΠ»Π°Π²Ρ ΠΈ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ
β± 10 ΠΌΠΈΠ½
Π’Π²Π΅ΡΠ΄ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π‘Ρ3: ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ, ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΡ ΠΈ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π‘Ρ3. Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ° Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎ ΠΡΠΈΠ½Π΅Π»Π»Ρ ΠΈ Π ΠΎΠΊΠ²Π΅Π»Π»Ρ, Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
β± 10 ΠΌΠΈΠ½
Π’Π²Π΅ΡΠ΄ΠΎΡΡΡ ΡΠΈΡΠ°Π½Π° ΠΠ’1-0: ΠΌΠ΅Ρ
Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΈ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΏΠ»Π°Π²Π° ΠΠ’1-0. ΠΠ½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΡΠΈΠ½Π΅Π»Π»Ρ, Π ΠΎΠΊΠ²Π΅Π»Π»Ρ ΠΈ ΠΠΈΠΊΡΠΊΡΡ. Π‘ΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅
β± 13 ΠΌΠΈΠ½
Π£ΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π°: ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠ°ΠΏΡ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π°? ΠΠ·ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ
Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΠΊΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°Ρ
, Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ
β± 10 ΠΌΠΈΠ½
ΠΠ·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΎΠ² ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΎΠ²: Ρ
ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠ»Π°Π²Ρ
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡ Ρ
ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΊΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΠ΄ΠΎΠ². Π‘Π²ΠΎΠΉΡ
β± 13 ΠΌΠΈΠ½
ΠΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ (Fe): ΠΡΠ°ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌ, ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎ: ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ
ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°, ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΏΠ»Π°Π²ΠΎΠ², ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΡΡΠ³ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»
β± 10 ΠΌΠΈΠ½
ΠΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ (Fe): Π₯ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ Π² ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΡΡΠ³ΠΈΠΈ
ΠΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ Ρ
ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ. Π€ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ»Π°Π²ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΡΠΎΠ·ΠΈΡ, Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈ
β± 8 ΠΌΠΈΠ½
ΠΠ΄Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎ: ΠΎΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΡΠ°
Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅, Π³Π΄Π΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎ Π² ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ ΡΡΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ: ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈ
β± 9 ΠΌΠΈΠ½
ΠΠ³ΡΠ΅Π³Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΎΠ²: ΠΎΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π·ΠΌΡ
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΡ
ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΎΠ². Π’Π²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ΅, ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ Π³Π°Π·ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅: ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏ
β± 11 ΠΌΠΈΠ½
ΠΠ»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΉ ΠΠ6: Ρ
ΠΈΠΌ. ΡΠΎΡΡΠ°Π², ΠΌΠ΅Ρ
Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ»Π°Π²Π° ΠΠ6: ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Ρ
ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π², ΠΌΠ΅Ρ
Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΡ ΡΠ΅Ρ
β± 10 ΠΌΠΈΠ½
ΠΠ»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΉ: Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»? Π₯ΠΈΠΌΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ°
ΠΠ»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π» ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ? Π Π°Π·Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠ°ΡΠ°Π΄ΠΎΠΊΡ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠΈ, ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΡΠΎΠ·ΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎ
β± 10 ΠΌΠΈΠ½
ΠΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΡ: ΠΌΠΈΡΡ, ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎ ΡΡΠ°Π»ΡΡ
ΠΠ»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ? Π Π°Π·Π±ΠΎΡ ΠΌΠ΅Ρ
Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ² ΡΠΏΠ»Π°Π²ΠΎΠ², ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π°ΠΌΠΈ, Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡ
β± 12 ΠΌΠΈΠ½
ΠΠ·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ: ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ, ΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π½Π°Ρ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΏΠ»Π°Π²Ρ
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡ Ρ
ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π ΠΎΠ»Ρ ΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ, Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
β± 7 ΠΌΠΈΠ½
ΠΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΡΠ³ΡΠ½: ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π°
Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅, Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΡΠ³ΡΠ½. ΠΠ±Π·ΠΎΡ ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ: ΠΎΡ Π°Π±ΡΠ°Π·ΠΈΠ²ΠΎΠ² Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΡ
Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ. Π‘Π²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°, ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌ
β± 9 ΠΌΠΈΠ½
Π§ΠΈΡΡΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ: ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΈΡΡΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ? ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΊΠΎ-Ρ
ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ², ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠ°
β± 9 ΠΌΠΈΠ½
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°: ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ
Π Π°Π·Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° Π² ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π±ΡΡΡ. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π» ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π² ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅Ρ
Π½ΠΈΠΊΠ΅, ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π΅
β± 11 ΠΌΠΈΠ½
Π§ΡΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΎΠ»ΠΎΠΌ: ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΎΠ², ΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°
Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ½ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΠΉ Π³ΠΈΠ΄ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ